아이허브 구매) 숙변, 변비 등 나우푸드 실리엄 허스크 캡스 차전자피 캡슐~~^^

안녕하세요. 건덱입니다. ^^

다이어트를 마음먹었을 때 가장 먼저 해야할것은?

식이요법? 운동?? 노노노~

조금은 더러울지도 모르지만(사진은 없어요 ㅋㅋㅋ) 정확하게 알려드리기 위해 적습니다. 

다이어트를 하기 전 가장 먼저 해야할 것은 숙변을 빼셔야 합니다.

숙변만 잘 빠져도 체중계를 올라가면 입가에 미소가 지어질 정도니...^^

그러기 위해서는 가장 효과가 좋고 빠른 방법이 차전자피를 먹는 것입니다.

차전자피는 장의 운동을 활성화 시켜주고 변비해소, 숙변제거에 효과가 좋습니다.

제가 산 제품은 먹기가 너무 힘든 차전자피이기에 캡슐로 된 제품입니다.

500캡슐에 가격은 2만원이 안됩니다. ^^

하루 2~3번정도가 적당하며 한번에 3알씩 드시면 됩니다.

그리고 먹을 때 물을 드셔야하는데 한번에 8온스라고 써 있습니다. 대략 240ml 정도 되겠죠?

그러나 좋은 효과를 위해서는 한번에 300ml 이상의 물을 섭취하는게 더 좋습니다.

그리고 차가운 물은 피하시고 미지근한 물을 드세요~ 

물 이외에 다른 음료랑 약을 드시는건 효과가 거의 없다고 보시면 되겠습니다.

500캡슐을 언제 다 먹냐구요?? 다 먹지 마세요..

아마 빠른 분은 2~3일내.. 오래걸려도 1주일 정도면 숙변은 제거됩니다.

차전자피는 숙변이 제거되면 잠시 쉬는게 좋습니다. 한 일주일정도는 안드시고 쉬세요~

장이 계~~속 운동하면 그것도 좋은건 아니라고 합니다.

숙변을 제거하고 운동을 하면 운동하는 느낌이 달라집니다. 몸이 가벼워져 있으니까요^^

숙변이 제거되면 어떤 변을 보게 될까요?

변을 보면 물위에 둥둥~ 떠다닙니다.  

그리고 모양이 바나나처럼 조금 긴 변이 나오구요~ㅎㅎㅎ

평소에 똥이 변기에 뭍는다거나 너무 딱딱한 변을 보시는 분.. 

설사변을 자주 보시는 분은 차전자피를 이용하시면 금방 좋아집니다.

유통기한이 길어서 집에 두고 천천히 드시면 좋습니다.

전 예전부터 틈틈히 먹었었는데 한 6개월 안먹었으니.. 

변이 좀 쌓여있을 듯 하네요 ㅠㅠ 

** 주의사항

숙변이 제거되고 나면 평소 드시던 양보다 많은 양의 식사를 하실 수 있습니다.

장은 또다시 음식물을 저장하려고 할테니까요~

다이어트를 하시는 분들은 더 배가 고프실 수 있으니 

충분한 수분섭취나 과일, 채소 등으로 배를 채우시는게 좋을 겁니다. ^^;